4月25日下午，本学期小珠山校区“滨海讲坛”第五讲——“走进心理健康”在第三报告厅成功举办，本次讲座由大专文理基础学院陶可勤老师主讲，全校各学院200余名学生参加了讲座。

陶老师在讲座中强调，心理健康教育在当今社会具有越来越重要的影响，对于促进个人全面发展、提高学习和工作效率、预防心理问题、促进社会和谐以及适应快速变化的社会具有重要意义。

德国心理学家描述心理学的发展历程“心理学是一个漫长的过程，但只有短暂的历史。”漫长是指心理学是从一门哲学中独立出来的古老科学，他的渊源可以追溯到两千年前的古希腊时代。从这个角度看，它是一门年轻的科学，是一门正在发展中的科学。随后，陶老师向同学们介绍了心理学的主要流派：构造心理学派、行为主义学派、格式塔学派、精神分析学派、认识学派、人本主义心理学派等，并向同学们介绍了几大学派的主要任务和显著特点。

在此基础上，陶老师带领同学们深刻总结，回顾反思，结合日常学习与生活，恳切嘱托大家注重心理健康，调节自身情绪。通过合理作息、规律运动、均衡饮食、劳逸结合、积极社交、专业指导等多个方面综合培养积极健康的心理状态，从而更好地应对生活和学习中的挑战，享受生活和学习中的乐趣。      

通过这次讲坛，同学们对心理健康的重要性有了更深入地了解，希望同学们能够在以后的学习和生活中，更加注重心理健康，积极采取措施保持健康的心理与积极的情绪，让自己的心灵更加健康、快乐。